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牛排煎制方法牛排熟度区分
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只要学会正确的方法,自己在家也能做出媲美西餐厅的牛排。首先准备一块原切牛排,西冷、菲力、肉眼都可以,配菜需要几粒拍裂的大蒜、1支迷迭香、2支百里香、40g黄油盐、黑胡椒。肉一定要提前解冻,并且擦干表皮水分,不需要提前腌制,上锅前五分钟两面研磨一层盐和黑胡椒,并且涂抹均匀。锅内加入少许橄榄油,如果牛排脂肪较多也可不加油,更大火烧开。这步很关键,一定要等锅内温度极高并且开始冒青烟时再下入牛排,下入牛排后不要翻动,煎半分钟左右使表面出现焦化层。

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全程保持大火,使另一面也上色,如果想要五分熟的话,每面平均煎至一分半后,可以关火或者转小火,如果有探针温度计可以测量一下牛肉内部温度,此时应当大约为45-50摄氏度。转小火后,将黄油和其他配料同时下入锅中。待黄油融化后,用一个小勺不断将汤汁浇淋在牛肉表面,使香料的味道浸入到肉里,一分钟左右即可出锅。

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出锅以后不要立即切开,醒肉很关键(醒肉会让牛排的质感更加柔软,味道更加丰富)放在案板上裹层锡纸,放置5分钟左右,最后可以利用锅内余油,煎几根芦笋,芦笋需要提前切掉根部,削掉底部大刺,油热后下入锅中,磨入适量盐和黑胡椒,煎5分钟左右,煎软即可盛出。醒好的牛肉,切开出锅装盘即可,稍作装饰即可比肩餐厅水准。

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注:常用的原切牛排分为如下几类:菲力:里脊部分,瘦肉最多,适合3-5分熟;西冷:肉质鲜嫩略带肥肉,适合5-7分熟;眼肉,呈雪花纹路,适合5分熟。

那么该如何判断牛排的熟度呢?

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Blue Rare: Very rare steak:几乎全红肉,只在牛排外层略烤。

一分熟牛排(Rare):75%红肉,牛排内部为血红色,内部各处保持一定温度。

三分熟牛排(Medium Rare):50% 红肉,内部桃红,而且带有相当热度。

五分熟牛排(Medium):牛排只有25%红肉(大多数刚开始吃牛排的朋友接受的熟度)。

七分熟牛排(Medium well):牛排几乎全熟,略有粉红色。

全熟牛排(Well Done):牛排全熟,牛排内部为褐色。


  2022-09-16    205

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